ちょいと仕事が忙しくてblogサボり気味～。
先日のハウストーナメントの反省メモとして書いておいたものが、
自分で何のことだかわからなくなりそうだ。
ほんとは翌日に書くつもりだったのにな。
ってわけで、
メモとして残したものを詳細化しておこう第1弾。
テーマ。
＞・違和感あるなら一度外せ
違和感があるってことは、何も感じない以上に悪い状態でしょ？
悪いのに何も感じないって場合もあるけど、それとは別。
違和感どころじゃない明らかなズレも含めて、
せっかく体が良いときのを覚えてくれてて違和感信号出してるのに、
その信号を感知しながらも無視する自分に反省だ。
■構え
まず、ラインに立ったときと、構えた瞬間。
この2つに関しては、
見え方がズレてるとき、重心が前過ぎorつま先寄りになってるときが多い。
ちょこっと立ち位置や重心直したり、
背筋伸ばしたり、
腕を伸ばしきってターゲットに向いてるか確認したり、
結構修正できてた。
これはたぶん、まだ気持ちの中のウェイトの中心が”投げる(スロー)”ではなく、
”構える”なんだろう。
気持ちが投げたい盛りにならず、まだ落ち着いていられる。
構えで注意するときの目印はだいたいはっきりしてるし、動いてない。
そして、いくらでもやり直しがきく。
と、条件いいからね。
それと、前にまぐろさんに言われた一息つくってことも
普段から意識してやってるから習慣になりつつあるのかなっと。
自分で前進できてる気はする。
■スロー
続いて、スローに関して。こっちが問題。
まず1投して入らない。
当然、今の俺のレベル的には単純に精度の無さもあるし、
ちゃんと構えができてたつもりでも実は少しずれてたってのもある。
プレッシャーもあったり、それはまぁしょうがない。
「もっと練習して精度高めてやるぜー」って話だ。
でも、それとは別に、テイクバック～スローがぎくしゃく。
なんか腕の動きの流れがおかしいんだけど～ってときや、
どうも腕の振りがイメージに乗らないな～って思うようなとき。
とにかく自然に腕が振れる気がしない。
自分の中で、前者のOK的なものと、後者の違和感が区別が出来てるときに、
解決しようとせずに無理やり合わそうとすることが多い。
無理やりでもちゃんと合うことあるんだけどね。
それでもどっちかと言うと、3本とも入らないどころか、
まともにグルーピングすらしない場合が多い気がする。
そして、やっちゃった感が育つ。
3投のリズムもあるんでなかなか、”止めて仕切り直す”ってのは難しいけど、
そのリズムはほんとに乗ってるリズムなのかと問われれば、？だし、
この違和感って、自分では
構えが合ってないか、リズムが合ってないかだと思う。
どっちにしろ、一度スローラインから外して、構えるところからやれば、
がっつり合うようになるかもしれないし、良くならなかったとしても、
「やっちゃった～」とはならずに済むかなっと。
良いときに比べてできてないとこも発見できるかもしれないし。
■まとめ
違和感があるなら
一度スローラインを外して仕切り直せば変わるかも。
普段の練習でスローを反復して体に覚えさせるように、
仕切りなおす習慣も練習でしっかり反復しておこう。
